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释放压力 阳光心态

-- 我院开展心理压力管理暨心理保健专题讲座
文章来源:宣教科 发布时间:2019年03月13日 点击数: 字号:

党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央高度重视心理健康问题,明确提出加强心理健康服务。新的发展阶段,要大力加强心理健康服务,不断提升国民心理健康素养,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态,助力实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦。

2019年是医院完成搬迁、上档升位的开局之年,工作任务重,工作压力与之伴随!医院党政领导高度关心医院职工心理健康问题。3月7日上午,在国际劳动妇女节109周年即将来临之际,党委书记罗万云亲自联系重庆市精神/心理卫生中心主任医师、高级心理咨询师,罗捷副院长来院开展心理压力管理暨心理保健专题讲座。会议由纪委书记、工会主席冉开芬主持。

罗院长以健康概念、情绪管理、阳光心态为纲进展延展,从人、人生、人生价值、人生发展阶段与心理危机、心理健康标准、心理智慧、家庭情感智慧、角色修养、为人处世之道、亲子教育、心理健康教育等为题,用生动的案例、诙谐幽默的表达方式教会我们哪个时候该做方脑壳!哪个时候该做圆脑壳!让我们明白了铜钱性格对我们工作和生活带来的助益。还用自己35年的工作感悟和33年的婚姻家庭事例生动的为我们展现了情绪调节和换位思考为工作和生活带来的乐趣,教会我们要45度做人,90度做事,180度为人,350度处事以及学会克己和给予。同时,教大家进行情绪调节训练,如何合理疏导情绪等。

现场欢声笑语一片!大家都在欢脱中得到了压力的释放,纷纷表示感谢医院的安排,这样的讲座很有意义,希望以后还能再次开展这样的讲座,也希望家里的另一半也可以来听一听这样的讲座,家庭亲子关系更加和谐会促进工作更加高效的开展。

没有全民健康,就没有全面小康。心理健康是健康的重要组成部分,也是人在成长和发展过程中认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种良好状态。我院高度重视职工身心健康,于3月8日安排迎春健步走活动,并将结合实际,在今后的工作和生活中通过不同的形式,尽力为职工缓解压力。

(宣教科:晨曦)

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